Author Archives: kolomedia

D vitamin

Vitamin D imenujemo tudi vitamin sonca, saj ga telo tvori ob sončni svetlobi. Ker pa smo zakorakali že v jesen, dnevi so krajši, soncu nismo izpostavljeni dovolj časa, da bi naše telo dobilo dovolj vitamina, si moramo z vnosom pomagati s hrano bogato s tem vitaminom in predvsem dodatki. Zakaj je vitamin D tako pomemben […]